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Workaholic x Worklover x Síndrome de Burnout

26, Janeiro, 2011 2 comentários

“Arrume um trabalho que lhe dê prazer e você nunca terá que trabalhar na vida”.

Cuidar do ambiente profissional é fundamental.

A maior parte do dia é dedicado ao trabalho.

Saiba um pouco mais sobre questões emocionais ligadas a esse tema.

O que é workaholic?

Pessoas “viciadas em trabalhar”.

Esse nome vem do inglês que teve origem na palavra alcoholic (alcoólatra).

Sintomas da workaholic:

Tempo e energia direcionado de forma compulsiva para área profissional. Outras áreas da vida ficam prejudicadas por falta de dedicação.

Consequências da workaholic:

A pessoa workaholic fica alheia à vida cotidiana e por isso as pessoas se afastam.

Não há tempo ou vontade de fazer atividades físicas, tratamento médico ou preventivo, momentos de descanso e lazer, etc;

Saúde física e mental fica afetada diretamente, podendo ocasionar insônia, comportamento explosivo e mau-humorado, impotência, perfeccionismo (insatisfação quando algo não sai como gostaria), depressão, ansiedade, medo de fracassar.

O que é worklover?

Pessoas que amam seu trabalho, têm prazer no que fazem, estão satisfeitos com o trabalho e sabem lidar melhor com as dificuldades do dia-a-dia.

Sintomas do worklover:

Muitas horas são dedicadas ao trabalho com prazer, há satisfação e equilíbrio em outras áreas da vida, sabe priorizar o que é mais importante, sofre menos de stress garantindo saúde mental e física por mais tempo.

Consequência do worklover:

A princípio não há conseqüências negativas, nem problemas, mas a atenção deve existir, pois muitos workholics se iludem, num primeiro momento, se achando worklover.

O que é Síndrome do Burnout?

Do inglês burn [queima] e out [exterior], é um estresse ocupacional. Há desgaste e exaustão física e emocional, sintomas bem parecidos com a depressão (onde o foco é o trabalho).

Sintomas da síndrome de Burnout:

Costuma-se fazer uma avaliação negativa do desempenho profissional, levando a baixa auto-estima, dores de cabeça, insônia, perda de peso, tensão muscular, baixo rendimento pessoal, incapacidade de concentração, baixa tolerância à frustração, ímpeto de abandonar o trabalho e agressividade.

Conseqüência da síndrome de Burnout:

Falta de vontade de trabalhar, angústia, tristeza, etc.

São pessoas excessivamente críticas, muito exigentes consigo mesmas e com os outros e que têm maior dificuldade para lidar com situações difíceis, possuem idealismo elevado, excesso de dedicação, alta motivação, perfeccionismo, rigidez.

A combinação de técnicas diferenciadas como Hipnose Ericksoniana, Coaching de Vida e Novo Código (atualização) da PNL são usadas em sessões de consultoria especifica.

Essas sessões são úteis em muitos aspectos; é possível descobrir suas reais necessidades e habilidades; aprender a perceber o que já está desenvolvido, depois criar esse mesmo padrão de excelência em outras partes da vida que se deseja.

Você poderá com a mesma excelência e destreza adquirir sucesso em outras áreas da vida. E isso agora será feito de forma equilibrada e adequada.

Há diversas maneiras de fazer a mesma coisa com o mesmo nível de resultado satisfatório, você poderá a partir desse momento ter novos aprendizados e novas escolhas.

Sucesso para você!

* Adriana de Araújo é psicóloga e atua há 10 anos na área de consultoria específica.

Fonte: Site Baguete

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